CURIOSITA' SUL QE. COME MIGLIORARE LA PROPRIA INTELLIGENZA EMOTIVA?

Ci sono molte curiosità sul QE che parecchie persone non conoscono. E' una buona cosa averne conoscenza, e sapere che molte persone chiamano l'intelligenza emotiva, consapevolezza sociale o auto-consapevolezza.

In realtà non si tratta solo di sentimenti. L'intelligenza emotiva aiuta anche a controllare i pensieri che passano per la testa ed è fondamentale proprio per non diventare schiavo delle proprie emozioni.

La tua intelligenza emotiva continua ad essere un'abilità fondamentale da avere o comunque da saper controllare. Le persone si chiedono perché l'intelligenza emotiva continui ad aumentare la sua importanza in società, dai luoghi di lavoro al contesto sociale e amichevole tra coetanei.

L'intelligenza emotiva non è infatti una semplice tendenza, un trend. Essa può incidere sui profitti, sulla produttività e sul proprio successo personale o professionale.

La persona emotivamente intelligente sa controllare la rabbia e come mantenere il controllo, la calma, in situazioni di stress. Non prende decisioni impulsive che potrebbero sfociare in problemi più grandi e si focalizza sul trovare una soluzione. Inoltre è in grado di fare scelte consapevoli per concentrarsi sul garantire che le sue azioni siano in linea con i suoi obiettivi, pur essendo in grado di rispettare il prossimo, perché sanno quanto questo aspetto sia altrettanto importante.

Auto motivazione ed ascolto attivo, atteggiamenti consigliati

Le persone emotivamente intelligenti sono auto motivate e, proprio per questo, il loro atteggiamento può motivare a loro volta gli altri. Sono resilienti di fronte alle sfide e sono in grado di comunicare empaticamente. La comunicazione basata sull'ascolto attivo è importante per potersi assicurare una comprensione sinergica prestando attenzione anche al linguaggio non verbale del nostro interlocutore.

Bisogna comprendere l'importanza di mantenere un atteggiamento positivo e fiducioso: mai sottovalutare il potere di un atteggiamento negativo che può influenzare gli altri e di conseguenza noi stessi. Avere la consapevolezza dello stato d'animo delle persone intorno e avere una visione ottimista, avere insomma consapevolezza di sé stessi. Le proprie emozioni possono influenzare anche gli altri!

Bisogna aprire la porta al rispetto reciproco anche tra persone con diverse opinioni e situazioni, bisogna essere socievoli e disponibili, per arrivare a trasmettere vibrazioni positive. Le abilità sociali sono alla base di qualsiasi relazione e ci permettono di comunicare chiaramente.

Sai che l'intelligenza emotiva può essere usata in modo etico e non etico?

Bisogna migliorare la proprie abilità per manipolare le persone. Ma tu lo faresti?

In realtà è esattamente per questo motivo che riusciamo ad affinare le capacità personali, per poterci permettere di proteggerci da coloro che invece lo fanno.

Analizzare le proprie debolezze e avere il coraggio di farlo, è necessario per poi sviluppare una strategia per tenere conto di questi momenti e imparare a migliorare.

Essere consapevoli che tutti possono avere una brutta giornata o addirittura un brutto anno. Ognuno vive situazioni che sfuggono al proprio controllo. Imparare a rifiutare le etichette e mantenere un'opinione fluida per ottenere il massimo da ogni relazione.